09:42 

Второй день.

Также кружка горячей воды за 30 минут.

Первый прием (12:00):
-3 ст ложки овсянки
-7 чернослива
-кружка зеленого чая
-2 маленьких кусочка сыра

Второй прием (14:00):
-3 кусочка сыра
-кружка зеленого чая

Третий прием (16:00):
-2 помидора чери
-1\3 огурца
-1\3 зеленого перца
-0.5 чайной ложки соевого соуса
-кружка зеленого чая

Четвертый прием (16:00):
-2 помидора чери
-1\3 огурца
-1\3 зеленого перца
-0.5 чайной ложки соевого соуса
-кружка зеленого чая


Вес утром 73,2

@темы: Ежедневное питание

URL
Комментарии
2010-03-25 в 10:29 

-почему ты такая худая? -чтобы ты смотрела и завидовала!
в сыре калорий столько(( даже в самом низкокалорийном((( может на что то заменишь?? а так все супер по моему...

2010-03-25 в 11:12 

Хорошо, учту на будущие.) А на что заменить лучше? На овощь?

URL
2010-03-25 в 11:22 

-почему ты такая худая? -чтобы ты смотрела и завидовала!
Лета* попробуй на творог лучше раз на молочку тянет...да вообще на овощ или на фрукт... просто мне самой сыра очень хочется но в нем минимум 350 Ккал в самом обезжиренном...

2010-03-25 в 11:49 

С детства пышка жестоко.(
Спасибо за совет.)

URL
2010-03-25 в 13:11 

-почему ты такая худая? -чтобы ты смотрела и завидовала!
Лета* всегда пожалуйста))

     

Дорога в лето!

главная